Menschen dabei zu helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten
Was als kleine Idee begann, ist heute ein etabliertes Personal-Training-Unternehmen mit einer klaren Mission: Menschen zu befähigen, ihre körperlichen Ziele zu erreichen und dabei langfristig gesund zu bleiben.
Gegründet von passionierten Fitnessenthusiasten, haben wir über die Jahre hinweg unser Wissen kontinuierlich erweitert. Wir kombinieren wissenschaftlich fundierte Trainingsmethoden mit praktischer Erfahrung aus hunderten von Trainingseinheiten.
Heute betreuen wir Kundinnen und Kunden aus allen Lebensbereichen – von Büroangestellten, die ihren Rücken stärken möchten, bis hin zu ambitionierten Sportlern, die ihre Leistung optimieren wollen.
Diese Prinzipien leiten unser tägliches Handeln
Wir geben alles für Ihren Erfolg und sind mit vollem Einsatz dabei.
Kein Mensch ist wie der andere. Unsere Programme respektieren das.
Schnelle Ergebnisse sind gut, dauerhafte Veränderungen sind besser.
Fortlaufende Weiterbildung ist für uns selbstverständlich.
Die Menschen hinter Acoaabbru
Gründer und Head Coach
Eidg. dipl. Personal Trainer, Spezialist für Krafttraining und Rehabilitation
Fitness Coach
BSc Sportwissenschaften, Schwerpunkt funktionelles Training und Mobility
Performance Coach
NSCA-zertifiziert, Erfahrung in Leistungssport und Wettkampfvorbereitung
Wir glauben nicht an Einheitslösungen. Bevor wir mit dem Training beginnen, nehmen wir uns Zeit, Sie kennenzulernen. Ihre Ziele, Ihre Vorgeschichte, Ihre Lebensumstände – all das fliesst in unseren Trainingsplan ein.
Das Training selbst basiert auf bewährten Methoden der Sportwissenschaft. Wir kombinieren Krafttraining, Ausdauerübungen und Beweglichkeitsarbeit zu einem ganzheitlichen Programm. Dabei passen wir die Intensität kontinuierlich an Ihren Fortschritt an.
Unser Ziel ist es, Sie nicht nur zu trainieren, sondern Ihnen auch das Wissen zu vermitteln, das Sie für eine lebenslange Fitnessreise brauchen.
Vereinbaren Sie ein unverbindliches Kennenlerngespräch und erfahren Sie, wie wir Ihnen helfen können.
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