Leistungen - Acoaabbru

Einzeltraining

Maximale Aufmerksamkeit, individuell auf Sie zugeschnitten

Einzeltraining Basis

Eine 60-minütige Trainingseinheit mit persönlicher Betreuung. Ideal für Einsteiger und alle, die gezielt an ihrer Form arbeiten möchten.

CHF 89.– pro Einheit

Funktionelles Training

Ganzkörpertraining mit freien Gewichten und funktionellen Bewegungen. Verbessert Kraft, Koordination und Alltagstauglichkeit gleichzeitig.

CHF 95.– pro Einheit

Kraft- und Muskelaufbau

Spezialisiertes Training für gezielten Muskelaufbau. Mit progressiver Überlastung und optimierter Trainingsplanung.

CHF 105.– pro Einheit

Pakete und Abonnements

Mehr Training, besserer Preis, langfristiger Erfolg

10er-Karte Premium

Zehn Trainingseinheiten inklusive initialem Fitnesstest, individuellem Trainingsplan und einer Ernährungsberatung.

CHF 820.– 10 Einheiten

Intensivprogramm 8 Wochen

Zweimal wöchentlich Training über acht Wochen. Mit Zwischenauswertungen, angepasstem Trainingsplan und Ernährungsempfehlungen.

CHF 1'490.– 16 Einheiten

Monatsabonnement für regelmässiges Training

Monatsabo Flex

Acht Trainingseinheiten pro Monat mit flexibler Terminwahl. Pausierung einmal pro Jahr für bis zu vier Wochen möglich.

CHF 680.– pro Monat

Spezialangebote

Für besondere Bedürfnisse und Situationen

Duo-Training

Training zu zweit mit Partner, Freundin oder Kollegen. Motiviert gegenseitig und teilt die Kosten bei vollem Trainingseffekt.

CHF 140.– pro Einheit (für beide)

Trainingsplan Online

Individueller Trainingsplan für das Selbsttraining. Mit Videoanleitung für alle Übungen und wöchentlichem Check-in per Chat.

CHF 149.– pro Monat

Was ist im Training enthalten?

Jede Trainingseinheit bei uns umfasst mehr als nur die Zeit im Studio. Sie erhalten:

Aufwärmen und Vorbereitung auf das Training
Übungsanleitung mit Korrektur der Technik
Dokumentation Ihres Fortschritts
Anpassung des Trainingsplans an Ihre Entwicklung
Tipps für Training und Regeneration zwischen den Einheiten

Bei Paketen und Abonnements kommen zusätzliche Leistungen wie Fitnesstests, Ernährungsberatung oder regelmässige Auswertungen hinzu.

Trainer dokumentiert Trainingsfortschritt

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Hinweis: Die angegebenen Preise verstehen sich inklusive Mehrwertsteuer. Trainingseinheiten dauern in der Regel 60 Minuten. Absagen müssen mindestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin erfolgen, andernfalls wird die Einheit berechnet. Die Ergebnisse von Trainingsprogrammen können je nach individuellen Voraussetzungen variieren.